Важливо EMS Hospital | Єдина внутрішня програма навчання психотерапевта (ЄВПНП)

[Yusha Richmond]

Психічне здоров’я — це баланс між емоційним і біологічним станом людини.​

Психолог працює із внутрішнім світом — допомагає змінити мислення, поведінку, реакцію на події.​

Психіатр же розуміє фізіологічну сторону — вплив нейромедіаторів, гормонів і хімічних процесів у мозку.​

ОБОВ’ЯЗКИ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Психолог — спеціаліст, який займається діагностикою та розмовною терапією. Він допомагає людині зрозуміти емоції, подолати тривогу, стрес, агресію чи втрату.

Психіатр — лікар-медик, який може призначати медикаментозне лікування, виписувати рецепти, направляти до стаціонару та проводити комплексну терапію при психічних розладах. Обидва фахівці мають спільну місію — підтримувати ментальне здоров’я населення, проте працюють різними методами: психолог — через слово, психіатр — через медицину.​

Психотерапевт - виконує функції психолога та психотерапевта.

Обов'язки психолога:

Приймати пацієнтів, оцінювати емоційний стан.

Проводити бесіди та сеанси терапії.

Вести історії консультацій (мед-карта або ж чорнетка).

Зберігати конфіденційність.

Працювати з PTSD, тривожністю, агресією, емоційними зривами.

При потребі направляти до психіатра.

Допомагати персоналу лікарні після кризових ситуацій.

Обов'язки психіатра:

Проводити діагностику психічних розладів.

Призначати медикаментозне лікування.

Вести медичну документацію (історії, рецепти, призначення).

Визначати покази до госпіталізації у психіатричне відділення.

Контролювати побічні ефекти від ліків.

Вести спільні випадки з психологами.

Працювати з поліцією або судами (оцінка осудності, агресії, ризиків).

ЕТИКА ТА ПОВЕДІНКА ПСИХОТЕРАПЕВТА​

Психотерапевт має дотримуватись медичної етики:​

Конфіденційність: ніколи не розголошуй, що сказано під час сеансу.

Неупередженість: не оцінюй пацієнта за зовнішністю, статусом чи минулим.

Емпатія: показуй співчуття, а не жалість.
Рівновага: психолог не має права проявляти емоційні зриви або агресію.
Безпечна дистанція: не переходь із пацієнтом на особисті або романтичні стосунки.
Повна серйозність: уникайте жартів, що знецінюють проблему.

ТЕХНІКИ РОБОТИ З ПАЦІЄНТОМ

Професійна робота психолога та психіатра полягає не лише у слуханні, а й у правильному веденні діалогу, управлінні диханням, тілесною реакцією та увагою пацієнта.​

• Активне слухання​

Мета: показати, що пацієнта чують і розуміють.

Як застосовувати: повторювати думки пацієнта іншими словами, уточнювати емоції.

• Заземлення​

Мета: стабілізувати пацієнта під час паніки або тривоги.

Як застосовувати: попросити сконцентруватися на п’яти об’єктах довкола, або на відчуттях тіла.

• Релаксаційне дихання (“Квадрат 4–4–4–4”)​

Мета: заспокоїти пульс і тривожні думки.

Як застосовувати: вдих 4 сек – пауза 4 – видих 4 – пауза 4.

• Когнітивне переформулювання (CBT):​

Мета: змінити шкідливі думки пацієнта на реалістичні.

Як застосовувати: виявити негативну установку, знайти їй альтернативу.

• Віддзеркалення емоцій:
  ​

Мета: підтвердити почуття пацієнта, щоб він відчув розуміння.

• Візуалізація спокою:
  ​

Мета: викликати позитивний образ і знизити тривогу.

Як застосовувати: попросити уявити безпечне місце (пляж, ліс, дитинство).

• Метод “тут і зараз”:
  ​

Мета: повернути увагу пацієнта до поточного моменту.

Як застосовувати: описати, що відчуваєш фізично, що навколо, без оцінок.

• Терапевтичне мовчання:​

Мета: дати пацієнту час подумати й проговорити емоції самостійно.

Як застосовувати: не поспішати відповідати, витримати паузу 10–15 секунд(без перегравання).

• Тілесне усвідомлення:​

Мета: допомогти усвідомити, де в тілі “застрягла” емоція.

Як застосовувати: спитати, де людина відчуває напругу, і перевести туди увагу.

• “Порожній стілець”:​

Мета: допомогти пацієнту проговорити емоції до людини, якої немає поруч.

Як застосовувати: посадити уявну особу на стілець і висловити їй усе невисловлене.